Ich bin begeistert von der Wirkung des Yoga und möchte meine Begeisterung gerne an Sie weitergeben! Yoga hat mein Leben verändert! Das haben auch schon meine beiden Kinder erfahren, die mich sehr auf meinem Yogaweg unterstützen, nicht zuletzt, weil sie die positiven Veränderungen an mir sehen.

Yoga hilft mir, mein inneres Gleichgewicht zu halten, gelassener mit schwierigen Situationen umzugehen und es gibt mir eine unerschöpfliche Energie, um die Herausforderungen des Alltags zu meistern. Yoga hilft auch, alte Denk- und Verhaltensmuster aufzulösen, sich selbst zu reflektieren und somit sein Handeln immer wieder neu zu hinterfragen.

Im Sommer 2009 habe ich mich von meinem Bürojob in Frankfurt/Main gelöst und bin aus Liebe zu den Bergen ins wunderschöne Allgäu gezogen. Dort arbeite ich nun ausschließlich als Yogalehrerin & Wanderführerin.

Seit 2002 praktiziere ich Yoga. Meine Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich bei Yoga Vidya in der Tradition von Swami Sivananda gemacht. Die Impulse für meinen Unterricht, der eine Mischung aus verschiedenen Yogastilen ist, habe ich mir bei zahlreichen führenden Yogalehrern geholt. Dabei folge ich in meinem Unterricht keinem bestimmten System, Guru oder Glaubensrichtung.

Ich unterrichte Yoga mit großer Leidenschaft. Dabei lege ich viel Wert auf die richtige Entspannung, eine bewusste Atmung und den achtsamen Umgang mit dem Körper. Es bereitet mir Freude, zu sehen, wie ich mittels Yoga anderen Menschen helfen kann. Ich selbst habe durch Yoga meine Rückenverspannungen aufgelöst und erfahre in meiner eigenen Yogapraxis immer wieder neue positive Veränderungen, nicht nur auf körperlicher Ebene. Durch regelmäßige Weiterbildungen und tägliches Praktizieren vertiefe ich meine eigene Praxis. Lassen Sie sich anstecken von meiner positiven und fröhlichen Natur!

Eine weitere Leidenschaft von mir ist Bergwandern. Im Herbst 2009 habe ich die Ausbildung zur Wanderführerin erfolgreich beim Vorarlberger Bergführerverband abgeschlossen. Ich gehe mit Begeisterung in die Berge, wobei mich die körperliche Anstrengung und das Erreichen eines Gipfels immer wieder anspornen, aber nicht das Wichtigste für mich sind. „Der Weg ist das Ziel“! Einfach das Erleben, das Sehen, das Spüren der Natur in all ihrer Schönheit und auch Stille. Und wenn ich dies zusammen mit anderen Menschen erleben darf, so sind dies mit die glücklichsten Momente in meinem Leben. „Happiness is only real when shared“.

Erleben Sie traumhaft schöne Wandertouren in Kombination mit einer inspirierenden Yogapraxis im wunderschönen Allgäu, am Wilden Kaiser und in den Kitzbüheler Alpen, im Montafon oder in den Pitztaler Alpen. Näheres finden Sie unter der Rubrik „Berge & Yoga“.