Hatha Yoga im Kurmittelhaus Schilf, Bad Hindelang

Montags:               19:00 – 20.30 Hatha Yoga / Anfänger
Mittwochs:             19.00 – 20.30 Hatha Yoga / Anfänger - Mittelstufe

Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich! Ich biete Yoga in kleinen Gruppen mit individueller Betreuung. Gerne können Sie auch Privatstunden mit mir vereinbaren.

HathaYoga
Meine Hatha Yoga Kurse beinhalten eine Anfangsentspannung, Atemübungen (Pranayama), eine dynamische Abfolge von Bewegungen, die sich „Sonnengruß“ (Surya Namaskar) nennt, um den Körper für die folgenden Körperübungen (Asanas) aufzuwärmen, und eine Endentspannung (Savasana).

In meinem Yoga-Unterricht lege ich großen Wert auf die richtige Entspannung, auf die bewusste Atmung und auf die Wahrnehmung und Erkennung der eigenen körperlichen Grenzen.


Preise:
Sie können den Yogaunterricht auf der Basis von 10er Karten besuchen. Es ist natürlich auch möglich, Stunden einzeln zu bezahlen.


Es gelten derzeit folgende Preise:

Einzelstunde                        12,00 € (nicht auf 10er-Karten Basis)

Probestunde                        kostenlos - Bitte vereinbaren Sie vorher telefonisch einen Termin mit mir!

Privatstunde                         45,00 €

10er Karte                            100,00 € (6 Monate gültig)


Der Yogaunterricht umfasst 90 min.

Wie sagte schon Swami Sivananda, einer der großen Yogameister des 20. Jh. „1 Gramm Praxis ist besser als 1000 Tonnen Theorie“. Yoga ist ein praktisches Übungssystem. Um Yoga besser zu verstehen, sollte man es ausprobieren!

Ich möchte Sie für den Weg des Yoga motivieren. Yoga soll Spaß machen und Freude und Zufriedenheit in Ihr Leben bringen!